Oi amigas guerreiras de RA, hoje começa mais uma semana, uma nova oportunidade de fazermos tudo diferente, de recomeçar !!!!!!

Uma semana em podemos seguir a nossa RA de forma correta, caprichar nos exercícios, enfim podemos fazer tudo diferente.

Hoje começou mais uma semana de prova e ontem eu estava desesperada e hoje ao acordar, pensei: agora vai ser diferente, estou nervosa vou malhar! E coloquei que na minha vida tudo pode ser mudado, basta que eu queira, então não estou esperando 2009 entrar para colocar em prática os sonhos que almejo, estou começando já, pois a obesidade me roubou tempo demais e agora isto acabou, basta! Eu vou fazer a minha história!

Hoje me alimentei corretamente, não estou contando os pontos, pois isto estava me deixando nervosa, mas estou de olho nas calorias que estou ingerindo, além de optar por verduras, legumes, frutas e carnes magras.

Em relação aos exercícios para me incentivar, resolvi que só vou acessar o meu bloguinho após realiza-los, então hoje esta tática funcionou, realizei 40 minutos na bicicleta ergo métrica, 10 minutos de dança, (já estou me preparando para o carnaval) e ginástica localizada para os braços, peitoral e costas (com o DVD de localizada que eu comprei no Mercado livre), além de 140 abdominais, afinal faltam 23 dias para 2009 e eu quero está o mais próximo possível da minha meta.

Mil beijos para todas, obrigada pelo carinho e pelo apoio e tenham uma ótima semana !!!!!