É tempo de Reflexão!!!!

Brincadeirinha na área!

Recebi uma brincadeira da Nyna - http://diariodanyna.blogspot.com/

É o seguinte: quem recebe, responde (copia, cola, apaga a resposta do blog q te passou e coloca as suas) e depois envia para mais 5 amigas blogueiras,É claro tem que avisá-las lá no blog.

Vamos lá !

1-Que palavra definiria vc em 2008?Renovação. Bom meninas este ano de 2008 foi o recomeço da minha vida que havia perdido em algum lugar que ficou para trás, deixei de ser eu mesma em algum momento e
dai resolvi renovar e fazer tudo diferente
2- o que você fez em 2008 que nunca fez antes?Casar!!!! Uma experiência única, mas que é muito mais que uma noite de festas e requer muitas coisas para que der certo
3- Você manteve as resoluções de ano novo de 2008, e fará novas para 2009?Em 2008 foquei-me em um único objetivo, que era casar. Então acho que so tinha isso como meta, deixei de lado outros setores da minha vida e me fizeram muita
falta, mas 2009 tenho grandes expectivas e já fiz uma lista a cumprir em todos os setores da minha vida
4- Alguma pessoa próxima teve um bebê?Ninguém!! É uma pena, pois estou louca para cuidar de bebezinho, já que meus sobrinhos já estão todos grandinhos
5- Alguma pessoa próxima morreu?Graças a Deus não!
6- Que lugares você visitou?Petrópolis, onde passei a minha lua de mel
7- O que você gostaria de ter em 2009 que faltou em 2008?Determinação e coragem para enfrentar os desafios
8- Que data de 2008 vai ficar marcada em sua lembrança?10 de maio o dia do meu casamento, nunca senti tanta emoção em toda a minha vida
9- Qual sua maior realização no ano?Casamento. Aff acho que tudo na minha vida em 2008 girou em torno do casório acho que na maioria das perguntas falei dele
10- Qual foi o seu maior fracasso?Deixar minha faculdade um pouco de lado e nãoi ter feito um estágio na minha área
11- Você teve alguma doença?Acho que não, fiquei apenas um pouco deprimida !
12- Qual foi a melhor coisa que você comprou?Os móveis da minha casinha, casa utensilio, cada enfeite , enfim cada mimo da minha casa (E olha eu falando de casório de novo!)
13- Qual foi o melhor presente (material)?Nossa! Dificil de escolher ! Ganhei tantos presentes este ano (principalmente de casamento). Mas em relação a valor acho que foi o jogo com os móveis do quarto
que ganhei do meu vô
14- Que canções sempre vão te lembrar de 2008?Todas do meu casamento: Marcha nupcial, Ave Maria, Oração da familia e por ai vai !

15- O que vc gostaria de ter feito em 2008 mas não fez?Ter tirado a minha carteira de habilitação. Preciso aprender a dirigir urgentemente, virou questão de honra!
16- Que lugares quer conhecer em 2009?Arraial do Cabo, Penedo, Cristo Redentor e a Bahia, mas acho que esta última vai ficar para 2010 tenho tantos planos que acho que vai faltar din din.
17- Comparando-se com essa época, no ano passado, você está?:I. mais feliz ou mais triste? Acredito que esteja a mesma coisa, porém bem mais otimista!II. mais magro ou mais gordo? Mais magra!!!!III. mais rico ou mais pobre? Mais pobre... afinal não estou trabalhando
18 - O que você queria ter feito mais?Ter saido mais, passeado, conhecido lugares novos ...
19- O que você queria ter feito menos?Comido menos com certeza! Brigado menos com o meu amor.
20- Como vai passar o reveillon?Na praia - Icaraí (Niteroi - RJ)
21- Qual foi seu programa de TV favorito?Não gosto de televisão, então assisto raramente, não tenho preferências
22- Qual foi o melhor livro que você leu?Não li, que feio né! Muito mal os jurídicos, mas em 2009 já coloquei leitura como uma de minhas metas.
23- Qual foi o melhor filme que vc assistiu?O Dvd do casamento vale? Brincadeirinha!!!!! Meu nome não é Jhony
24- O que você fez no seu aniversário?Trabalhei o dia todo na minha casinha e a noite ganhei uma festa surpresa da minha familia, com direito a bolo e velinhas!
25- O que teria feito o seu ano infinitamente melhor?Acho que tudo que passei foi necessário.
26- Qual celebridade você mais admirou?Barack Obama
27- Diga uma lição valorosa que aprendeu em 2008:Que aprendemos amar as pessoas com o tempo, muito mais que possamos imaginar!
28- Momento mais triste de 2008:Quando vi uma foto minha com 111 kg !
29 - Momento mais feliz de 2008:Casório!!!!!
30- Coloque aqui uma figura que venha representar o ano de 2008 pra vc:

Indico para: Ká, Renata Betim, Vanessa, Drikka e Deby

Enfim mais um ano termina, e uma nova etapa em nossas vidas começa, com grandes opções, muitas escolhas, uma gama de emoções para serem vividas, um momento de reflexão, de olharmos os erros, os acertos, as alegrias e as tristezas, o que fizemos e o que deixamos de fazer, o que vivemos e da forma como vivemos. Comigo não foi diferente, hoje o último dia do ano, parei para refletir o que se passou comigo e pude pereceber que o meu ano foi dividido em duas fases: antes do
casamento e pós casamento (prometo que não falo mais de casório em 2009!). Até maio eu estava eufórica com o acontecimento do grande dia, parei de trabalhar, deixei a faculdade de lado, só para organizar este dia tão especial, enfim ele aconteceu no dia 10/05 e a partir dai surgiu uma nova vida, a minha casa, as minhas coisas, a familia que eu comecei a construir junto com o meu esposo, então até setembro isso tudo me preenchia, tudo era novo, mas a partir de entãopercebi que
eu não havia cuidado de outra coisa na minha vida a não ser o casamento e da minha casa e comecei a sentir falta de todo o resto, já que sempre fui uma pessoa super ativa, com mil e uma atividades e quando parei para pensar e vi que não estava trabalhando, a faculdade ia de mal a pior, não me cuidava mais e ainda por cima pesava 111 kg e nenhuma roupa me servia, fiquei desesperada, sem saber o que fazer, nem por onde começar e então comecei a ficar muito triste, mas achava que não tinha motivos, afinal tinha casado, tinha minha casa e um marido que me amava,então só depois pude perceber que só cuidar do ladoemocional não me basta, preciso cuidar do lado profissional, preciso cuidar de mim para que eu possa cuidar das pessoas. Resolvi encarar esse desafio de frente e fazer uma nova fase e coloquei como um dos principais objetivos da minha vida era emagrecer, foi e esta sendo muito dificil,
mas no começo achei que seria impossivel, com a ajuda de vocês, me apoiando aqui no meu cantinho, as coisas tem se tornado mais faceis, hoje estava vendo o meu primeiro post, acho que estava no fundo do poço e agora sinto que consegui imergir, sei que ainda falta muito e um longo caminho a trilhar, mas 2009 está apenas começando quero e vou fazer diferente. Vou ser mais feliz!!!!Obrigada a todas que estão comigo, nessa caminhada, me apoiando, me ajudando, me dando muita força, sem vocês com certeza já teria desistido!

Obrigada do fundo do meu coração por tuuuuuuuuudo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Feliz 2009 !!!!!!!

Resultado do Natal !!!!!

Oi amigas!!!! Como estão? Espero que tenham passado bem o Natal, sem muitas guloseimas, porque eu enfiei os dois pés na jaca e o resto do corpo também, não fiz nada do que pretendia fazer, quero fazer a dieta para desintoxicar o organismo amanhã. Meu problema não foi com a ceia em si, pois me comportei bem, o problema foi com o resto da ceia, que ficou rolando na geladeira e dai pronto cai em tentação e comi muito mais do que deveria estes dias todos. De quebra ainda organizei a festa da vó do meu namorado entãó imaginem comi docinho, cachorro quente, bolo, salgadinho, não gosto nem de imaginar.
Então já me conformei de entrar em 2009 com os 3 digitos, o importante é não desistir jamais pois eu posso recomeçar sempre!
Resultado de toda esta orgia alimentar: 103,00 kg cravados, isto é, perdi apenas 100 gramas, mas esta ótimo pelo menos não ganhei peso.
Então meninas, a próxima pesagem será no dia 31/12/2008, última pesagem do ano.
Embora não alcance a minha meta , mas já estou feliz pois vou terminar o ano pesando menos do que comecei!
Beijos !!!!!

Prece de Natal

Senhor!Sou como todos. Também tenho os meu pedidos especiais.Mas não se preocupe! Tenho pouco de novo a pedir.Tenho, é verdade, muito mais a agradecer. Mas Natal não é Natal se a gente não se ajoelhar diante da tua Sabedoria pra refazer todos aqueles pedidos de que tua Bondade já sabe que a gente precisa. Olha, dá um jeitinho de acabar com todas as guerras. Essa gente já brigou por tanta coisa!!!Faz com que eles vejam a inutilidade de tanta disputa. Também tem aqueles que não sabem amar e só odeiam. Faz com que eles entendam que o nosso tempo é tão curto para se desperdiçar com sentimentos menores. Ah... tem também aqueles que me magoaram. Faz com que eu me esqueça do que houvee me dá luz e grandeza prá eu aprender a perdoar. Ainda tem aqueles que se encontram desesperados. Dá-lhes conforto, um motivo de vida e mostra-lhes a maravilha operada pela palavra Esperança. Tem aqueles que já são meus amigos antigos.Para esses eu peço o que sempre pedi:Que eu possa sempre ser o que esperam de mime, se não o for, que possam entender meus limites.Agora, tem os meus novos amigos.Pará esses, o que eu peço é lindo e grandioso.Que o milagre que fez a gente se encontrarcontinue só operando belezas em nossas vidas. Ah... e tem um alguém especial por quem eu quero pedir. É alguém que tornou minha vida mais linda e feliz. Dá um jeitinho desse alguém nunca sumir,Já que não há como viver sem ter ele por perto. Que eu possa esquecer as tristezas do ano passadoe, nesta prece, só te pedir alegria. Faz com que eu possa acreditar que o mundo pode ainda ser melhor, E pra isso eu te peço...Fé. Obrigado!Amém! - (Autor desconhecido)

Feliz Natal a todos a que passarem por este cantinho

Feliz Natal para aqueles que leram, leem ou lerão esta mensagem

Feliz Natal para todos aqueles que acreditam que Jesus nasceu e voltará

Feliz Natal a todos que possuem Jesus como seu Salvador

Feliz Natal a todos aqueles que não conhecem a palavra de Deus e que nesta data o Senhor possa tocar em vossos corações e guiar-lhes pelo caminho certo

Feliz Natal para mim, para você e para toda a sua família. Que a sua casa seja uma casa de benção e sua vida seja inundada de esperança pois Jesus nasceu e este é o verdadeiro motivo para comemorarmos.

Feliz Natal para todos !!!!

Desejo a todas vocês um Feliz Natal, sem jacas !

Vou ficar devendo as visitinhas, mais com certeza na sexta feira vou a cada cantinho. As novas amigas sejam bem vindas, vou linkar todas!

Beijos e Feliz Natal !!!!!

Vencendo a balança

Oi meninas!

Enfim encarei a balança e acho que agora ela começou a querer colaborar comigo, enfim esta semana minha alimentação não foi tão correta quanto deveria, mas mesmo assim consegui eliminar 600 gramas, nem acreditei quando subi na balança. Então agora 103,100!

Muito longe da minha meta dos dois digitos, ainda em 2008 mas tudo bem não vou desistir e uma hora eu a alcanço.

Estou tomando o chá verde com sene e acho que isto ajudou bastante a eliminar estas gramas, afinal esta ajudando meu intestino e estou sentindo que reti menos líquido.

Eliminar 600 gramas me deu um ânimo maior, me senti capaz de continuar no desafio eterno contra a obesidade, ainda mais essa semana com hed zone e na semana passada eu não havia eliminado nada, então estava um pouco desanimada, mas agora comecei a exercer o meu auto-controle, pensando no Natal. Vou adotar algumas táticas espero que de certo no dia 24 pela manhã vou efetuar uma nova pesagem, vou ceiar com moderão, afinal esta não sera a ultima vez que como na vida, no dia 26 pela manhã vou pesar-me novamente e durante este dia tomarei apenas sopas, sucos naturais, bastante chá, e frutas para desintoxicar o organismo.

Preciso me comportar muito bem até quarta feira a noite, já que esta semana será muito corrida e quando estou sem tempo acabo me alimentando mal, mas vou tentar fazer diferente para o meu próprio bem, preciso mudar os meus hábitos.

Meninas obrigada por tudo!

Beijos!!!!

Renovação de ânimo !!!!

Ola, lindas!

Meninas, estou de volta e com ânimo total, rumo a minha meta dos 02 digítos, se não conseguir ate o final do ano, tudo bem, não vou desistir, pois tenho certeza que estou me empenhando.

Graças a Deus os dias de tristeza ficaram para trás, meu intestino resolveu sair da greve, e agora as coisas estão fluindo bem, estou me sentindo um pouco mais leve, menos estufada.

Quanto aos exercícios, não os realizei, tudo bem sei que prometi que iria realiza-los, mas aqui esta chovendo e alem do mais meu amor ficou em casa segunda e terça e ai já sabem, né! Acabei ficando toda enrolada, afinal com homem em casa não conseguimos fazer nada, estou pensando como vai ser nas férias dele em janeiro.

Agora falando da RA, o monstro da gula, resolveu me abandonar, aff já não era em tempo e espero que ele não volte nunca mais, então minha alimentação está ficando um primor, fiz um monte de comprinhas lights para variar o cardápio, quero testar algumas receitas e se funcionar depois posto para vocês.

Comprei bastante frutas para ajudar o preguisoço (intestino) e estou tomando o chá verde junto com sene e vou incorporar também a semente de linhança no cardapio.

Comprei barrinhas de cereais, biscoito, torradinhas, queijo branco, gelatina pois em caso da dona gula voltar já tenho umas coisinhas lights na geladeira, assim fica mais facil não jacar.

Meninas obrigada pelo apoio, pelo incentivo, por tudo!

Agora vou dormir pois já é quase uma da manhã, preciso me organizar para colocar as minhas metas em dia e uma delas é dormir no horário correto, chega de acordar na hora do almoço, pois assim que a chuva parar vou caminhar cedinho. Mas pela manhã vou visitar cada uma de vocês sem falta!

Beijos !!!!!

Obs.: Cris não consegui comentar no seu blog, pois o perfil esta bloqueado, me deixa o endereço no post para que eu possa adiciona-la

As meninas novas, sejam bem vindas, caso tenha esquecido de linkar alguma, por favor me avise !

Recomeçar !!!!!

Olá meninas, muito obrigada pelo apoio. Vocês realmente não fazem idéia do quanto me ajudaram, desde que comecei com o meu blog que tenho sentido inúmeras mudanças, é obvio que sei que as coisas não vão ficar perfeitas da noite para o dia , tudo tem um esforço, um trabalho, já perdi muita coisa por causa da obesidade e não quero, não posso, nem vou desanimar agora.

Sei que não será facil, preciso me controlar, senão nunca chego ao meu objetivo, mas as vezes é tão dificil e torna-se quase insupotavel, tenho medo de fracassar e não c0nseguir... Preciso ser forte.

Agora quanto a alimentação no final de semana, até que não foi das piores consegui tomar algumas xícaras de chá verde e o intestino ainda esta travado, porém hoje, plena segunda feira, jaquei, nossa mais jaquei com vontade

12:30 hs - Café da manhã: 1 xícara de leite desnatado com 3 biscoito de gergelim (até ai tudo bem, tirando o horário que acordei, detalhe marido em casa durmo mais do que devo)

15:00hs - Uma maça

17:40 hs Almoço: Um miojo com duas fatias de presunto e uma de queijo prato + 1 copo de coca-cola

Sobremesa: 2 colheres de leite condesado e 4 brigadeiros de festa e 01 copo grande (200 ml) de sorvete

Aff, enfiei os dois pés na jaca, bastou ficar um pouco triste, que pronto descontei tudo na comida, isso não pode acontecer, estava me controlando tão bem no final de semana, a partir de amanhã, vou anotar tudo que como e postar aqui para vocês terem uma idéia.

Não subi mais na balança, agora só no dia 20/12 e seja o que Deus quiser e eu merecer, já que emagrecer não é milagre, precisa de força de vontade.

Vou tentar não jacar mais hoje e amanhã recomeçar mais uma vez! Mas se eu estivesse ao menos com 02 digítos acho que teria um incentivo a mais.

Não vou voltar para os remédios, preciso e vou ser forte!

Beijos !!!!

Estou muito triste!!!!!

Meninas, estou um tanto desmotivada!

Não estou conseguindo perder peso, estou entrando em parafusos...hoje me pesei umas 04 vezes, sei que isso não é bom, não sei o que esta acontecendo, nem tenho jacado, ai meu Deus preciso eliminar peso, não quero voltar aos tarjas pretas, sei que não é bom, mas preciso emagrecer.

Não posso desanimar, estava tudo indo tão bem, desde a semana passada as coisas não estão fluindo, não sei se é o nervoso...

Vou esperar essa semana, se continuar ganhando peso, vou procurar um médico, pois isso não pode acontecer

A partir de segunda feira, vou voltar a anotar tudo que como e postar aqui no blog e também estou pensando em prepara um cardápio para a semana toda, assim acho que terei mais controle.

Amigas não me abandonem, estou precisando de apoio...

Beijos !!!!

Voltei e agora para ficar, pois aqui é o meu lugar...

Pois é meninas, andei super sumida, mas agora estou de volta e com força total!!!

Essa semana foi super corrida, semana de provas, não cuidei da minha RA corretamente, não fiz exercícios regularmente, meu intestino resolveu não funcionar(acho que foi o nervoso), reti líquidos, resultado engordei.

Peso de hoje 103,700 kg!!! Me distanciei um pouquinho da minha meta, mas isso não vai me fazer desistir, preciso manter-me firme e vou continuar...

Vou começar a tomar o chá que eu comprei de sene para ver se regulariza o intestino e também o cha verde, comprei o de cascara sagrada pois ouvir dizer que é bom para retenção de líquidos, então misturei os três, nossa ficou péssimo, joguei fora, agora vou toma-los separado, mas o de cascara sagrada é pessimo, muito amargo, não dá para descer, então se alguem tiver alguma dica para retenção de liquidos eu agradeço!

Agora com o findar das provas, pelo menos por agora pois em janeiro vou fazer o restante, vou poder estar mais presente no meu cantinho e também no de vocês, vou começar a pensar no Natal e no final do ano, pois ate então, estava focada nas provas.

Quero incrementar o meu blog, colocar umas coisinhas novas, colocar umas fotinhos para voces saberem um pouco mais de mim(só não sei como) mas tudo bem! Aceito ajuda e vou me esforçar para aprender algumas coisas do blog.

Me cuidar mais, pois já estou em ritmo de ano novo novo, já fiz a minha lista com as metas e propositos para 2009.

Agora falando de RA, meninas estou pensando em entrar na hidroginástica, já fiz a alguns anos atrás e gostei, mas estou na duvida entre ela e a musculação, o que acham?

Comecei a comer uma banana pela manhã também, surtiu efeito, senti menos vontade de beliscar durante o dia e realmente dá a sensação de saciedade, vou continuar e depois conto para vocês como está sendo.

Agora vou colocar as visitinha em dia, afinal estou devendo isso a vocês, linkar as novas miguchas e se eu não linkar alguém por favor me avisem, pois não domino muito bem a arte da blogosfera

Bom final de semana para todas! Queira Deus que sem jacadas!!!!

Acho que engordei!!!

Olá meninas! Hoje não malhei, mas por um motivo justo estou com muita dor de cabeça e crise de rinite, aff! Ninguém merece!!!!
Levei pau na prova de Processo Civil hoje, já sabia que isso ia ocorrer, eu odeio o professor e ele me odeia, tudo bem, não vou me descabelar, vou recorrer a coodernação pois ele corrigiu a minha prova na maior má vontade e nem olhou o trabalho que eu fiz, me deu zero no trabalho sem ao menos corrigi-lo....
Falando de RA, estou me alimentando corretamente, mas estou me sentindo muito inchada, inclusive as mãos , desde ontem estou notando este inchaço e olha que nem esta perto da dona monstro chegar, talvez seja devido ao intestino, já que não vou ao banheiro, fazer o n°02, se é que me entendem desde sábado a noite. Então por curiosidade, resolvi subir na balança e acreditem ela acusou 104 kg, estou triste mas não vou desisitir, acho que não engordei 1,700 de sexta até hoje, mas não sei o que pode ter causado isso...
Mas amanhã é um novo dia !
Beijos !!!!!

Oi amigas guerreiras de RA, hoje começa mais uma semana, uma nova oportunidade de fazermos tudo diferente, de recomeçar !!!!!!

Uma semana em podemos seguir a nossa RA de forma correta, caprichar nos exercícios, enfim podemos fazer tudo diferente.

Hoje começou mais uma semana de prova e ontem eu estava desesperada e hoje ao acordar, pensei: agora vai ser diferente, estou nervosa vou malhar! E coloquei que na minha vida tudo pode ser mudado, basta que eu queira, então não estou esperando 2009 entrar para colocar em prática os sonhos que almejo, estou começando já, pois a obesidade me roubou tempo demais e agora isto acabou, basta! Eu vou fazer a minha história!

Hoje me alimentei corretamente, não estou contando os pontos, pois isto estava me deixando nervosa, mas estou de olho nas calorias que estou ingerindo, além de optar por verduras, legumes, frutas e carnes magras.

Em relação aos exercícios para me incentivar, resolvi que só vou acessar o meu bloguinho após realiza-los, então hoje esta tática funcionou, realizei 40 minutos na bicicleta ergo métrica, 10 minutos de dança, (já estou me preparando para o carnaval) e ginástica localizada para os braços, peitoral e costas (com o DVD de localizada que eu comprei no Mercado livre), além de 140 abdominais, afinal faltam 23 dias para 2009 e eu quero está o mais próximo possível da minha meta.

Mil beijos para todas, obrigada pelo carinho e pelo apoio e tenham uma ótima semana !!!!!

Passando rapidinho

Como a minha amiga Fantinha, também jaquei!!! Não muito, mas tudo bem, amanhã (ou melhor hoje ) é segunda feira e a RA continua, uma nova semana se iniciando e mais uma oportunidade para eliminar alguns quilinhos, vou procurar fazer exercícios todos os dias e quanto ao chá vermelho, acreditem não compre, tive um final de semana super corrido!

Começar a estudar com força total e recuperar o tempo perdido!

Meninas preciso começar 2009 na casa dos 2 digitos, mas se continuar jacando assim vai ser dificil alcançar a minha 1° meta!

Tudo bem, por agora é só! Afinal preciso dormir e amanhã coloco as visitinhas em dia !!!!

Beijos e uma semana light para todas nós !

Dia de Pesagem !!! Mais uma vitória ...

Não estou acreditando! Entrei na balança e meninas consegui eliminar 700 gramas !

Estou super feliz, pois estava morrendo de medo de ganhar peso, mesmo tendo sido pouco, consegui eliminar, afinal de "grama e grama vou esvaziando o saco!"

Meninas, estou super feliz, agora com 102,4 kg estou mais perto ainda do meu objetivo que é começar 2009 na casa dos 2 digitos.

Olha eu estou tão animada, que vou começar a intensificar os exercícios físicos, respeitar a RA a fio e ainda começar a tomar o chá vermelho, amanhã sem falta vou comprar e estou pensando em substituir o jantar por um shake ou uma salada, pois tenho a sensação de que quando não como carboidrato a noite no outro dia acordo mais leve...

Vou passar a criar um cardápio semanal e investir mais nas receitinhas lights

Realmente estou muito empolgada, sei que o processo esta sendo lento, se estivesse tomando remédios, já teria perdido uns 20 quilos e sei tambem que depois ganharia mais 30, mas não é isso que quero para mim, agora será devagar e para sempre!

Não vou desistir jamais ! Eu posso eu vou conseguir!

Um ótimo final semana bem light para todas nós !!!!

Beijos !!!!!

Acertando a RA

Meninas, estou começando a tomar as rédeas novamente da minha RA e da minha vida e devo isso em sua grande maioria a vocês, peguei algumas notas de prova e foram satisfatória, graças a Deus!

Minha vida esta começando a entrar nos eixos, tirando alguns problemas com o trabalho do meu marido, o resto está bem!

Minha RA esta começando a entrar nos eixos, com os exercícios ainda estou um pouco devagar, mas logo, logo estarei no ritmo certo.

Amanhã é dia de pesagem, vamos ver o resultado desta tensa semana!

Meninas vou fazer as visitinhas e amanhã coloco mais novidades.

Beijos !!!!

Passando para dar notícias !

Oi meninas, não sumi, o tempo é que esta muito curto, afinal estou estudando muito!
Mas vamos ao que interessa, não me comportei bem esta semana, tenho comido muito mais do que deveria, exercícios não tenho feito, mas hoje já comecei a mudar este quadro, para quando fizer a pesagem na sexta feira não ter ganhado peso extra. Estou jacando!!! Mas já comecei a me controlar... Hoje retorno com os exercícios se Deus quiser!
As meninas novas que tem visitado o meu cantinho, olha eu vou visita-las e linkar todas mas esta faltando tempo, mas no final de semana, coloco todas as visitinhas em dia.
A todas o meu muito obrigada pela força, sem vocês jamais estaria nessa luta!
Estou tentando recuperar o tempo perdido, para começar minha vida em 2009 nos eixos ! Beijos!!!!