Amigas, acreditem que ontem eu comi strogonoff , aff que horror, super calórico e ainda comi doce de amendoim e pão de mel, foi uma jacada fenomenal, mas hoje estou consciente e sei que se não perder nada no dia da pesagem devo ficar conformada, afinal de contas jacar no domingo e na terça é demais né!!!
Se não engordar já estarei muito feliz... Estou até ansiosa para pesagem, afinal ela irá revelar a minhas atitudes e sei que não foram as melhoras, mas não vou desistir pelo contrário preciso me manter forte para alcançar as minhas metas !!!
Hoje até agora me mantive firme e espero assim continuar até o fim do dia, mas amanhã é aniversário do meu pai e estamos programando um churrasco e ai vou precisar me controlar imensamente...
Amigas estou precisando de algumas receitinhas lights, molhos para saladas, receitas de sanduiches pois acho que estou comendo sempre a mesma coisa e isso tem feito cair em tentação, preciso variar o cardápio, pois vai me ajudar bastante.
Amigas conto com vocês!!!
Beijos
5 comentários:
Tati,
vc só não pode desanimar!
Enfiar o pé na jaca até pode só não pode ficar colada no visgo, tah??
Bjs
Miga, ainda tem amanhã pra vc manter... churrasco é irrestível, mas fica nas carnes magras, nada de gorduras ! Eu fiz um aqui domingo passado tb, rsss.
E não se culpa pelo que vc come, se culpa apenas pelo QTO vc come ! Eu tb não vou ter uma boa surpresa sexta-feira na pesagem, mas paciência...
Ah, eu mudei o endereço do meu blog, tá ? Bjoooooooo !!!
poxa Tati assim não pode, ficar jacanso desse modo vc não vai alcançar seus objetivos, tenha mais força!
Se for jacar deixe pra jacar no final de semana, mas que seja uma jacada bem pequena.
o importante agora é se levantar e continuar a caminhada!
força!!!
bjinhusss
Debi
Oi!
Tati, no meu blog tem receitas de sanduíche que ficam uma DELÍCIAAA!!! E saladas tb!
Oi Tati,
não desanima não Flor!
Jacar faz parte, ainda mais pra nós que estamos no começo de um processo, saindo de saindo de um vício.
Mas tente se controlar. Como disse nossa amiga Li, o problema não é o que se come, é o quanto se come.
Sei bem o que está sentindo, estou recomeçando a RA hoje.
Aos poucos vamos nos adaptando ao nosso novo estilo de vida.
Tem uma música do Barão que diz... Desejo que você tenha a quem amar, e quando estiver bem cansado, que ainda exista amor pra recomeçar!
É o que eu desejo pra vc, e que esse amor seja por você!!! Pois você é a única pessoa que vale seu esforço!
Beijos!
Postar um comentário