Mais um dia ....

Oi meninas, como prometido voltei para dar noticias.

Obrigada amigas, pela mensagem de boas-vindas !

Vamos ao que interessa, em termos de RA hoje foi melhor que ontem, mas será pior que amanhãpois não me comportei exatamente como deveria. Durante o dia até que a alimentação foi controlada, mas quando chegou a noite lá pelas 20:00 hs, desabei e cai em todas as tentações, comi bem mais do que poderia, mas o que desencadeou isto foi a tola idéia de subir na balança, tinha acabado de chegar da rua, de dia um super cansativo, um tanto aborrecida com algumas coisas que aconteceram no estágio, e fui me pesar, imaginando que um único diazinho sem comer besteiras, iria me fazer sair da obsidade e quando vi que o ponteiro não tinha descido, e pior tinha até subido, pronto me bateu uma ira e devorei tudo que achei pela frente, obvio que covardemente não anotei o exagero da jacada que comi, mas tudo bem, amanhã é um novo dia posso e vou recomeçar, tenho certeza que virei aqui e poderei dizer que fiz tudo certo.Preciso tomar cuidado com esta ansiedade, o processo de emagrecimento é lento e domorado, ainda mais no meu caso que tenho muitos quilos a eliminar, preciso entender que não vai acontecer da noite para o dia, não posso subir na balança toda hora.

Vou tentar me controlar e só subir na balança na próxima segunda feira. Preciso ser forte e ter controle para retomar a RA e começar a ver resultados.

Por mais um dia fui escrava da gula e perdi o controle sobre mim, até quando isso irá acontecer? Não sei a resposta para esta pergunta, mas preciso de coragem para continuar enfrentando cada dia e pensamento positivo para que este novo dia seja diferente e assim eu possa ir alcançando meus objetivos.

Conto com o apoio de vocês, estou precisando muito, estou sentindo um enorme peso na consciência e no estomago também.

Preciso vencer a obesidade, preciso vencer eu mesma.

Desculpe-me pelo desabafo....Beijinhos!

Estou de volta !!!!

Olá meninas, voltei e agora é para ficar !

Pois é, sei que sumi ou melhor desapareci.

Quase um mês sem dá nenhuma notícia, mas acontece que o meu grande problema é a internet, agora acho que consegui dá um jeitinho e vou poder passar aqui sempre.

Estou precisando muito passar todos os dias aqui no meu cantinho, este tempo que estive longe, engordei!

O resultado não foi nada satisfatório, enfiei o pé na jaca! Eu sei que não me comportei como deveria, mas também não acho que tenha comido tanto para engordar o que engordei, mas isto não importa agora, talvez seja só a minha falta de senso em relação a comida, que não me faz ver que comi muito mais do que poderia e que a balança mostra exatamente o que eu comi.

Mas vamos ao que interessa, peso do retorno: 104 ,300 kg. Agora é correr atrás do prejuízo. Vou voltar a anotar tudo que como, isso ajuda a ter um controle maior da ingestão dos alimentos, voltar a fazer uma atividade física, focar meu objetivo de emagrecimento, fazer algumas restrições quanto aos alimentos e acertar os horários para a alimentação, estou pensando na idéia de fazer um cardápio também, acho que isto vai me ajudar muito.Beijos !!!!!

Dia de pesagem !!!

Oi meninas, está tão difícil passar por aqui, manter a RA então esta pior ainda.
Vamos falar de peso: Estou em um descontrole só, acreditem que estes dias que fiquei sem passar por aqui cheguei a 102,800, em pensar que em fevereiro eu estava 3 kg a menos dá até tristeza de pensar. Mas não deixe-me abater, estou na luta e vou vencer esta batalha, então o peso de hoje é 101,300. Isto é eliminei 1,5kg !
Sei que isto não é o suficiente, mas progredi e preciso me alegrar com qualquer progresso, ainda que mínimo, pois se fosse a outros tempos eu estaria enfiando os dois pés na jaca, pois pensaria já que engordei, vou continuar comendo e agora tenho ciência de que houve uma recaída eu posso começar de novo e estou recomeçando, reunindo forças pois creio que vou alcançar meu objetivo.
Agora vou falar de beleza, meninas eu resolvi mudar o visual, cortei o cabelo e de quebra alisei , fiz aquelas escovas que prometem milagres: tipo deixar o cabelo liso, pois é fiz a tal da escova inteligente e como eu não sou burra nem nada, tratei de providenciar um bom secador para manter as madeixas lisinhas, ainda não testei o secador, a verdade é que não tenho a menor habilidade com estes apetrechos, mas espero que este funcione, já que alisa e seca ao mesmo tempo depois faço uma resenha e conto para vocês como está sendo a experiência.
Não tenho passado por aqui, pois estou sem internet e daí fica muito difícil acessar o blog, já que não é legal ficar postando do serviço. Esse problema na internet esta me deixando louca, pois o serviço funciona quando quer e aqui não tem banda larga. Internet discada é fo#@%!
Um bom final de semana para todas e nada de jacadas!
Beijos !!!!

Dia de pesagem !!!

Oi meninas, está tão difícil passar por aqui, manter a RA então esta pior ainda.
Vamos falar de peso: Estou em um descontrole só, acreditem que estes dias que fiquei sem passar por aqui cheguei a 102,800, em pensar que em fevereiro eu estava 3 kg a menos dá até tristeza de pensar. Mas não deixe-me abater, estou na luta e vou vencer esta batalha, então o peso de hoje é 101,300. Isto é eliminei 1,5kg !
Sei que isto não é o suficiente, mas progredi e preciso me alegrar com qualquer progresso, ainda que mínimo, pois se fosse a outros tempos eu estaria enfiando os dois pés na jaca, pois pensaria já que engordei, vou continuar comendo e agora tenho ciência de que houve uma recaída eu posso começar de novo e estou recomeçando, reunindo forças pois creio que vou alcançar meu objetivo.
Agora vou falar de beleza, meninas eu resolvi mudar o visual, cortei o cabelo e de quebra alisei , fiz aquelas escovas que prometem milagres: tipo deixar o cabelo liso, pois é fiz a tal da escova inteligente e como eu não sou burra nem nada, tratei de providenciar um bom secador para manter as madeixas lisinhas, ainda não testei o secador, a verdade é que não tenho a menor habilidade com estes apetrechos, mas espero que este funcione, já que alisa e seca ao mesmo tempo depois faço uma resenha e conto para vocês como está sendo a experiência.
Não tenho passado por aqui, pois estou sem internet e daí fica muito difícil acessar o blog, já que não é legal ficar postando do serviço. Esse problema na internet esta me deixando louca, pois o serviço funciona quando quer e aqui não tem banda larga. Internet discada é fo#@%!
Um bom final de semana para todas e nada de jacadas!
Beijos !!!!

Brincadeirinha

Ganhei este selinho da Fantinha: http://adietacontinua.blogspot.com/ e da Paty:http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/


Regrinhas:1 * Deve exibir o selinho em seu blog;2 * Poste o link do blog que te indicou;3 * Listar 5 desejos de consumo que a deixaram mais glamurosa;4 * Indicar 10 amigas glamurosas e avisa-las que foram escolhidas;

Vamos aos desejos:
1- Comprar um carro
2 - Comprar um notbook
3- Emagrecer e ficar linda
4 - Passar no concurso do TJ que estou estudando muito
5 - Ter um filho

Como eu vi que a maioria das meninas já receberam o selinho, então indico para todas que passarem por aqui neste cantinho.
Beijos

Óh eu de volta!

Oi meninas!

Sumi uma semana né!

Pois é, esta muito difícil, continuei sentindo aquele desânimo, cansaço e acreditem eu nem fui para o estágio, nem para a faculdade esta semana toda, e como se eu estivesse deprimida, sem querer ver a cara do mundo lá fora. Fiquei em casa só dormindo e me martirizando por ter feito isto. Fui ao médico pois além do cansaço e sono estou com muita queda de cabelo, ou melhor estou quase careca, e ainda apareceram algumas eczemas na minha pele, pois é estou mal, mas estou tentando me reanimar, ou melhor, tentando não, eu vou conseguir, eu só não sei com que cara vou chegar no estágio...

Para variar o meu computador que chegou da assistência técnica a uma semana pifou de novo, acreditem?! Parece mandraca, o bicho não tem nada e eu não consigo me conectar a internet, tudo bem que a aqui a net é discado, isto é, uma droga, mas agora está muito pior. Detalhe: agora eu mesma resolvi consertar e acho que deu certo pois pelo menos estou conseguindo postar, mas está lentíssimo, tipo 02 minutos para abrir uma página, então já sabem né, a visitinha vou ficar devendo, amanhã ou melhor hoje mais tarde vou para a facul e ponho as visitas em ordem.

Ainda falando do cansaço fui ao médico e acreditem que ele nem pediu exame da tireoide, somente um hemograma completo e um eletrocardiograma, já fiz agora estou só esperando o resultado.

Quanto a RA prefiro não comentar!!!! Vou começar esta semana com o pé direito e pesagem só sábado que vem, tenho certeza que a dona balança irá me trazer boas notícias.

Beijos !!!!

PP - Pesagem e Preguiça !

>Oi meninas!

Como falei estava super ansiosa para encarar a dona balança e até que tive um saldo positivo, afinal não engordei, então vamos ao peso: 100,900 kg. Menos 100 gramas, sei que é pouco mas depois que resolvi entrar na orgia alimentar só consegui ver a balança subir e nada de descer, então este é o primeiro passo para que eu possaretomarr o controle da minha alimentação, embora a tentação continue me assolando, acreditem que ao abrir a geladeira dei de cara com duas coca -colas geladíssimas olhando para mim, fechei correndo antes que caísse em tentação.

Não sei não gente, mas acho que tem algo errado comigo, eu tenho dormido muito e isto está atrapalhando imensamente a minha vida, tenho perdido muito tempo dormindo, não consigo estudar, não consigo malhar, tenho cuidado pouco de mim e da minha casinha. Não sei se alguém já passou por isso, mas é como se a minha pilha estivesse fraca, falta energia, não é preguiça, pois eu nunca fui uma pessoa preguiçosa sempre corri na frente dos meus objetivos, mas ultimamente estou muito desanimada, é como se fosse um cansaço que não terminasse nunca. Tenho acordado na hora exata de ir trabalhar, tipo 11:30 da manhã, hoje por exemplo acordei meio dia, assim não tem como ficar...

Bom chega de falar do meu sono senão daqui a pouco são vocês é que vão está dormindo, meninas tenho uma dica para tapear a fome e ainda enganar a vontade de comer doces: O maxi goiabinha da Bauducco, muito gostoso, tem fibras, só 90 calorias e o preço melhor ainda R$ 0,50 centavos, fica como sugestão para quem quiser experimentar e ter uma barrinha sempre na bolsa para enganar a gula, e ainda tem outros sabores, inclusive chocolate.

Um ótimo final de semana para vocês!!!!

Beijos !!!!!

Preciso de controle !

Oi meninas!

Estou precisando de auto controle, alguem sabe onde vende?

Seria ótimo se vendesse na farmácia , mas como não inventarão esta pílula ainda voltemos a realidade, me comportei bem até chegar a noite. Passei na casa da minha mãe e acabei comendo mais do que deveria e jantei arroz, feijão, carne e ainda comi farofa.

Aff! Tanto esforço durante o dia para chegar a noite e enfiar o pé na jaca, eu não tenho jeito mesmo, desta forma não vou alcançar o peso ideal, preciso ser mais rígida comigo mesma. Fico procrastinando as coisas que quero fazer, os objetivos que desejo alcançar desta forma ficará muito difícil, preciso sonhar menos e agir mais. Isto vale para tudo, estudo, dieta...

Enfim as coisas vão melhorar e tudo vai acontecer como deve ser, espero amanhã conseguir fazer a minha alimentação corretamente e realizar algumas atividades físicas.

Não estou me contendo para subir na balança, mas preciso controlar a minha ansiedade e só me pesar no sábado, eu vinha me pesando diariamente pois não estava fazendo a RA, então era mais um controle para não deixar o peso aumentar muito, mas agora quero me pesar apenas uma vez

na semana.

Meninas beijos !!!!

Agora eu voltei para ficar !

Olá meninas.

Voltei, agora acredito que para ficar, meu computador chegou hoje do reparo, acreditem?!!!

Enfim vou poder passar por aqui todos os dias e visitar todas vocês com frequência.

Não sabem como isto tem me feito falta, e como tem me prejudicado na minha caminha rumo ao peso ideal.

Vamos ao que interessa: Desde o carnaval que não tenho me comportado nada bem em relação a RA e na páscoa não foi diferente, então o resultado de jaca + jaca = kg's a mais.

Pois é, foi realmente isto que aconteceu comigo, acabei engordando então novo peso 101,00 kg cravados, voltei aos 3 dígitos e preciso começar com afinco caso queira alcançar meus objetivos.

Bom, vou recomeçar amanhã, isso mesmo quarta feira, não vou colocar metas mas vou me esforçar bastante para que subir alguns degraus dessa árdua escadaria que é o emagrecimento.

Quero colocar algumas novidades aqui no meu cantinho para vocês, enfim dicas para melhorar a nossa auto estima que as vezes fica péssima em virtude da obesidade, ainda estou montando a idéia , mas talvez dicas sobre maquiagem, moda, casa, família....

Quero passar aqui todos os dias para contar a vocês como tem sido, sei que não será facil, mas de uma coisa tenho certeza, preciso e vou vencer.

Agora vamos as novidades: Meninas, vou ser madrinha de um casamento no dia 30 de maio logo pensei ai meu Deus o que eu vou vestir? Mas ontem passeando aqui pela minha cidade encontrei uma loja que aluga roupas somente para pessoas com menequim 48 , 50 e 52 e vocês não vão acreditar, tem cada vestido lindo!!!

Que levanta a alto estima e o ego de qualquer gordinha, estou pensando em alugar o vermelho, mas de qualquer forma coloco a foto aqui para vocês conferirem.

Mil beijos para todas e conto com o apoio de cada uma de vocês nesta caminhada.

Olá!

Como vocês foram de Páscoa? Muitas jacadas !

Eu enfiei o pé na canjica, chocolate nem foi tanto o meu problema, mas a canjica eu não resisiti, comi aos montes e agora estou arrependida, vamos ver o que a dona balança vai dizer no sábado.

Espero que me traga boas notícias, mas sei que não me comportei bem então nem adianta reclamar.

Continuo com problemas no computador, por isso não tenho passado por aqui com frequência, não vejo a hora de resolver logo esta situação, pois sinto muita falta de vocês e do meu cantinho.

Beijos