Segunda feira foi um dia  bastante difícil!

Sai de uma fase conturbada, este ano tive vários problemas de doença na família.  Cuidei de todos e esqueci de cuidar de mim. Logo, isto não poderia dar certo. A coisa desandou e as consequências podem ser graves. 

Tive uma crise de ansiedade, não consegui sair de casa e faltei em um compromisso profissional muito importante. Estou mega arrasada com isso. 

Não tenho dormido bem, fique totalmente pilhada. 

Já sabia que não estava bem psicologicamente, mas não imagina que isso pudesse acontecer, 

Agendei um psicologo e estou pensando em agendar um psiquiatra.  

Quanto a alimentação foi mais ou menos. Não comi como vinha comendo... contei as colheres de arroz, não bebi refrigerante. A noite comi pastel frito, (cinco pequenos, mas foram cinco) . Não jantei!

Tomei um remédio chamado Apraz (por conta própria) a tarde e descansei um pouco.  Ajudou a aliviar um pouco a crise de ansiedade

Fiquei com a boca seca, braço dormente e tive febre, 

Não consegui sair de casa, sequer para ir ao hospital. 

Preciso me cuidar! Preciso de ajuda médica e com muita fé, creio que esta fase ruim logo, logo passa. 

Comprei um monte de coisinhas para ajudar na dieta. A medida que forem chegando posto por aqui. 

Oi meninas,

Este blog ficou parado por muito, na verdade aqui esta o meu melhor processo de emagrecimento.  

Sempre fui gordinha, entendo-me como gordinha desde pequena. No entanto, agora estou obesa, o peso tem impedido-me de realizar muitas coisas. Não tenho qualidade de vida e não posso engravidar pesando 120k. O médico falou-me que é muito perigoso e de fato é. 

Já tive uma gestação, minha filha nasceu e faleceu em virtude de uma má formação fetal, na época engravidei com 112 k e chegeui aos 121 k no final da gestação.  A má formação não teve relação fetal com a minha obesidade, mas alguns exames de monitoramento foram prejudicados em virtude do excesso de peso, tais como ultra sonografia cuja imagem, por vezes, ficou prejudicada. 

Então não quero engravidar com mais de 100k, além do mal que a obesidade está fazendo a minha saúde. 

Tenho perfil para fazer bariátrica, mas não tenho coragem. Me desespera saber que posso ter restrições alimentar para o resto da vida. E além disto,  temo por uma nova gestação em virtude de deficiência de vitaminas. Isso não foi o médico que me falou, são coisas que coloquei na minha cabeça e sequer se se são verdades. A verdade é que não sinto-me segura para operar agora. Acredito na minha possibilidade de emagrecer com RA, no entanto estava muito sem tempo para mim, para cuidar da minha vida, da minha saúde, da minha casa por alguns problemas de saúde na família. Mas, agora as coisas voltaram ao eixo, é chegada a hora de cuidar da minha casa, minha saúde, minha alimentação, meu trabalho e iniciar a atividade física. 

Possuo este blog desde 2008 e espero comemorar 10 anos dele junto com o meu ideal. Quero eliminar 50 quilos e vou colocar 10 metas de 5 quilos a serem alcançadas a cada 2 meses, então em 20 meses devo ter alcançado o meu peso ideal se eu esforçar-me o suficiente para isto. 

Primeiro dia... dos muitos!

Primeiro dia do ano...
Agora é renovar as forças e a esperança, ganhar um ânimo extra para batalhar por novos objetivos
São 365 dias  para fazer a diferença, alcançar projetos, realizar sonhos e resolver grande parte da minha vida.
Caminhos, escolhas, decisões...
Início do anti...
Início de uma nova fase ...
Enfim, como este blog falava e ainda fala um pouquinho de peso, o do início do ano 115,200 kg.  Muitos mais do eu esperava, muito mais do que eu poderia.. fazer o que? Agora é correr atrás do prejuízo e fazer a diferença em 2013... Meta de 500 gramas por semana, ou seja, 2 quilos por mês e isto no final do ano, dará uma diferença de 24 quilos.
Outra meta estudar... estudar... estudar, com qualidade. Já é hora de resolver a vida profissional
E principalmente crer que, em tudo DEUS proverá.
Preciso de calma, ir galgando cada degrau com sabedoria, não me enrolar com os projetos e no final do ano ter mudanças plausíveis.
Rever as minhas metas e como estou as desenvolvendo todos os meses e mudar o que for necessário.
Relatar aqui os meus estudos, trabalhos, vida... enfim tudo. Isso ajudará a organizar as minhas idéias, os meus planos, os meus pensamentos.
Literalmente farei daqui o meu diário.
Beijos

Recomeço

Cortar o Tempo
Carlos Drummond de Andrade

Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias,
a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial.

Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no
limite da exaustão.

Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e
entregar os pontos.

Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra
vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui pra diante vai ser diferente" 

Emfim tempo de recomeçar, 2012 não foi um dos melhores anos da minha vida. 

Perdi a minha filha, mas a guerra tem me feito mais forte todos os dias, tenho aprendido a confiar em Deus e entregar nas mãos Dele a minha vida. 

Tem sido muito difícil, mas continuar é preciso. 

Seguir em frente é necessário... enfim é chegado a época de renovar as esperanças e continuar a batalha. 

Vou voltar para o blog, postar com constância... troquei o endereço porque não quero que as pessoas do meu circulo profissional tenham acesso ao que escrevo aqui... serei eu Tatiana, com meus medos e angústias, que por sinal são muitos. Aqui vou falar da minha vida pessoal, profissional, emagrecimento, moda... enfim tudo que eu tiver vontade. 

Quem chegar por aqui  fique à vontade, escreva críticas, sugestões, conselhos... todos serão bem vindos. 

Bjs 

Consulta com o endocrinologista...

Olá meninas!
Bom vi que o blog não esta tão abandonado assim... algumas pessoas ainda passam por aqui.
Enfim estes últimos dias não foram tão produtivos como eu esperava que fosse, mas fazer o que faz parte né?
Fui ao endocrinologista, afinal emagrecer é uma das minhas prioridades no momento... eu já havia me consultado com este endocrino anteriormente, mas nesta consulta... meninas sai de lá arrasada, literalmente. O médico me deu um banho de agua fria, falou do meu IMC, diga-se de passagem eu já sabia, estava muito alto... que eu teria que emagrecer 1 quilo por mês, caso contrário teria que por um balão intragástrico, enfim sei que posso conseguir emagrecer sem o balão e vou conseguir! Mas ele me deu um choque de realidade.
Indicou medicamentos, sei que muita gente torce o nariz quando se fala em medicamentos para emagrecer, eles de fato não fazem milagres, mas ajudam... e enxergo a obesidade como uma doença, então não vejo porque não trata-la com medicamentos. É óbvio que sozinhos não fazem milagres, existe a necessidade de reeducação alimentar e atividades físicas, tenho conciência disto.
A princípio ele receitou a Glifage (Metformina), antes que perguntem... não tenho diabetes e a medicação foi receitada em virtude da SOMP (Síndrome dos Ovarios Micro Policisticos) eu tenho SOMP e ela causa excesso de peso e prejudica a fertilidade.
Receitou tambem alguns remédios naturais, como Sene, Fucus e Passiflora e a partir da próxima semana vamos introduzir a Sibutramina... pronto falei! Isso mesmo, SIBUTRAMINA, vou fazer uso dela sim, o médico acha que é necessário eu acredito também que seja.
Ja mandei fazer toda a medicação e agora me falta realmente começar a toma-la nos devidos horarios, iniciar as atividades físicas e fazer as comprinhas necessárias para iniciar qualquer Reeducação Alimentar... A Sibutramina, provavelmente só devo começar na próxima semana... ele quer ver como meu organismo vai reagir agora no início, tenho algumas coisas aqui na geladeira, mas bate uma preguiça de fazer... aff preciso mudar isso e estou aceitando receitinhas lights.
Quanto a atividade físicas, odeio o ambiente da Academia, então acho que não rola no momento... estou pensando em começar a pular corda, comprar aquela mini cama - elástica e uns DVD's de aula de Jump para fazer em casa e ginástica localizada, que eu ja tenho o dvd, mas anda aposentado a séculos na minha gaveta.
Estou querendo também fazer capoeira e jiu jitsu, mas para isso preciso eliminar alguns muitos quilinhos.
Amanhã será o dia de enfrentar a balança, agora pesagem toda sexta feira!
Em tempos que frio é esse aqui no Rio... bate uma preguicinha, quero ver o sol!
Beijos a todas !!!!

Esperança... a vida continua!

De volta ao meu cantinho...
Esse blog me ajuda a organizar a vida.
Bem acho que ninguém passa mais por aqui, o blog esta cheio de teias de aranhas... afinal tem muito tempo que não posto nada.
O meu último post aconteceu a cinco meses atrás, quando contei a vocês sobre a má formação da minha filha, então ela se chamou Lara Victoria e sobreviveu apenas 4 horas nasceu e partiu no dia 26/04/12, infelizmente não pude ve-la com vida, somente no sepultamento fui conhece-la. Foi a pior dor que eu senti em toda a minha vida, não desejo a ninguém o que eu passei e gostaria que nenhuma outra mãe perdesse os seus filhos para a Hernia Diafragmatica, uma má formação muito pouco estudada, que leva os nossos filhos, os nossos sonhos, um pedaço de nós e uma parte de nossas vidas.
Ser mãe me fez conhecer um amor que jamais imaginei que existisse, infelizmente tive que guardar esse amor dentro de mim, pois hoje sou uma mãe de colo vazio... mãe de um anjo. A sensação de vazio que a perda de um filho causa é inexplicavel...muito amor e não ter a quem oferecer, seios cheios de leite e não ter o seu bebê para amamentar... a cicatriz de uma cesárea que não se apagará nunca, assim como a saudade que eu sinto do que não tive com a minha filha.
A gravidez foi uma fase muito dificil na minha vida, primeiro a insegurança e o medo das mudanças e depois a descoberta da má formação fetal da minha filha, mas graças a Deus encontrei anjos que me ajudaram muito, tenho a agredecer imensamente a Debie, mãe da Cecilia, uma guerreira que venceu a HDC, ela tem um blog, a quem quiser visitar: ceciliabatatinha.blogspot.com.br.
A Debie foi um anjo que Deus me enviou para me guiar... teve um imenso carinho por mim e esteve ao meu lado em todos os momentos, agradeço também a todas as outras mamães que eu conheci no Grupo do facebook e do orkut sobre a hérnia diafragmática, não vou citar nomes pois posso esquecer de alguma, mas todas que estiveram ao meu lado... agradeço imensamente. Muito obrigada!!!
Agradeço também a Simone, autora do livro Perdi meu bebê. Porque? ela tem um blog maravilhoso, para quem desejar visitar: http://simonemendoncadiniz.blogspot.com.br . A Simone me enviou prontamente o seu livro, com uma mensagem linda, que fez minha alma se sentir acariciada, o livro é maravilhoso e faz com que mães que perderam seus bebes tomem a coragem de tentar viver a maternidade plenamente e não desistirem de seus sonhos.
O desejo de ser mãe plenamente grita dentro de mim, mas uma nova gravidez somente daqui a 2 anos, pois quero ter meu tão sonhado parto normal, aproveitar a gravidez... além disso ainda tenho consultas com o geneticista para tentarmos descobrir se eu e o mô temos alguma incompatibilidade genética, enquanto isso a vida segue e preciso retomar os meus planos. Esta sendo muito dificil, mas continuar é preciso e vou continuar, sou forte! Deus tem me carregado no colo, nunca senti tanto a presença Dele na minha vida.
Quero retomar o meu emagrecimento, terminar a faculdade, afinal falta tão pouco, apenas 1 semestre... no máximo 2, vai depender da mudança de grade, fazer a prova da OAB... retomar os estudos, estudar para concurso, voltar a trabalhar... pensar na conquista da minha nova casinha, que talvez não seja tão nova asim... enfim retormar a vida!
Preciso colocar metas, me reorganizar... ter foco e assim as coisas vão se ajustando, por ora o blog continuará com a mesma cara, quero mudar, mas quero algo diferente, personalizado... mas não tenho R$ para gastar com personalização no momento, então vou ajustando aos poucos.. aceito ajuda também... rsrs, mal voltei já estou pedindo.
Como este é um blog já foi um dia de emagrecimento, e quero voltar a emagrecer, principalmente para uma futura gestação.. ai vai meu peso: 109,900 aff tá d+, mas quando engravidei estava com 114 kg cheguei aos 121 na gravidez, então estou no lucro, né? Quero receitinhas lights e faceis de preferência...olha a preguiça de cozinhar batendo.
Enfim é isso... agora estou de volta e para ficar, espero. Adoraria receber visitinhas e comentários... to precisando.
Beijinhos!!!

Reunindo todas as minhas forças....

Olá Meninas!
Bom acho que agora o blog vai tomar um rumo um tanto diferente, como eu ja contei nos post's anteriores eu estou grávida, estou com 24 semanas, ontem eu realizei a Ultrasonografia Morfologica, e para a minha surpresa descobri que a minha pequenininha, isso mesmo minha, pois é uma menina, tem uma Hernia Diafragmática Congênita (HDC), nunca tinha ouvida falar dessa doença, nem sabia o que era, fui fazer uma ultra para descobrir se estava tudo bem com o meu bebê e de repente o meu mundo caiu, o médico me deu esta notícia.
Ninguem espera o pior, sempre achamos que não acontecerá conosco e quando acontece ficamos desesperados.
Diante desses fatos posso dizer que o amor incodicional que havia falado no post anterior chegou de imediato, impressionante como eu tenho medo de perder essa pequenininha que eu nunca vi, mas que eu amava tanto sem saber, como eu queria estar no lugar dela para não ve-la sofrer. Meu Deus como posso amar tanto sem nunca nem ter visto, enfim acho essa dura lição me fez ver e vivenciar a maternidade.
Não sei como as coisas ficarão, tudo ainda esta muito confuso na minha cabeça, já chorei muito, perguntei a Deus o porque.... mas se estou passando por isso é porque Ele vai me dar forças, não posso e não vou perder a fé e a esperança.
Reuni todas as minhas forças para salvar a minha filha e vou encarar o que for preciso, vou brigar pelo melhor por ela, vou buscar o melhor tratamento, o melhor hospital, vendo os meus rins se preciso for, para dar o melhor que ela pode receber e salva-la...
Me bate um frio na espinha só de pensar que posso perde-la, a hérnia diafragmática congênita é uma das malformações mais graves e com grande mortalidade porque além do defeito no fechamento do diafragma ( que é o músculo que separa o torax e o abdome e participa dos movimentos respiratórios), existem malformações ainda mais graves do desenvolvimento dos pulmões (hipoplasia pulmonar) e dos vasos sanguíneo que levam sangue do coração aos pulmões para oxigenação (hipertensão pulmonar persistente). É frequente o recém-nascido passar por uma fase inicial de relativa estabilidade (chamada fase de lua-de-mel, quando a doença se manifesta mais brandamente) e evoluir para uma descompensação que pode ser fulminante, mesmo com cuidados máximos da UTI neonatal.

Em relação ao diagnóstico pré-natal, nem sempre é visualizado o defeito mas mesmo quando do diagnóstico precoce, não há na prática muito a ser feito antes do nascimento, exceto programar o parto em um hospital com todo o suporte de UTI e cirurgia pediátrica. Algumas intervenções fetais são ainda experimentais e ainda não demonstraram melhora na sobrevida geral.

Em relação à cirurgia, ela geralmente é realizada apenas quando o bebê está totalmente estabilizado, algumas vezes vários dias após o nascimento.
Só posso pedir que orem por mim, porque quem é mãe pode imaginar o que eu estou passando, tudo na minha vida ficou sem importância, o meu grande objetivo agora é fazer tudo para salvar a minha pequenininha.
Desculpe-me pelo desabafo
Tati

Como estou...

Olá Meninas!
Isto é se ainda passa alguem por aqui, nesse cantinho abandonado e cheio de poeiras.
Sumi, né?! Ou melhor desapareci!
Aff, tantas coisas aconteceram na minha vida desde o dia que vim aqui dá a notícia da minha gravidez para vocês.
Enfim meninas, sei que muitas aqui são mães e talvez me entendam... outras vão me julgar e me achar uma louca... mas foi o que aconteceu comigo, eu queria engravidar, mas sabia que este não era o melhor momento, afinal ainda tinha muitas coisas para colocar em ordem e muitos planos a realizar, mas enfim o mô queria também e resolvemos relaxar... achei que fosse demorar um pouco, mas foi bem rápido, no segundo mês já estava grávida... até ai tudo bem mas a partir do segundo mês, comecei a passar muito mal, os enjoos intensificaram e me sentia uma inútil. Passava os dias sem fazer nada... mas nada mesmo, não conseguia cozinhar, me cuidar, cuidar da casa... fiquei com uma aparência péssima, o projeto que eu estava investindo foi por agua porque enjoei de tudo... tudo mesmo, até do computador e o pior enjoei da casa, estamos passando por problemas financeiros, problemas com o plano de saúde....
Tive que ficar na casa da minha mãe até fazer a mudança para a nova casa. Enquanto estava na casa da minha mãe e o mô nos afastamos muito, eu estava com um humor péssimo, me sentindo horrivel, passando muito mal e por um momento cheguei a pensar que o bebê veio em péssima hora e me arrependi de ter engravidado, a minha vida mudou da água pro vinho, me sentia um monstro por não sentir o tão divulgado amor incondicional que toda mãe diz sentir.
Por algum tempo achei que eu não tinha nascido para ser mãe, pensei em todos os meus sonhos que eu não realizei, me sentia e confesso que às vezes ainda sinto como se a minha vida tivesse terminado... e que agora eu seria somente mãe, e não mais mulher, que a minha vida profissional se encerraria antes mesmo de começar... muitas vezes me sentia e ainda me sinto uma egoísta por pensar assim, mas não vou ser demagoga.
Agora com 6 meses estou começando me acostumar com a idéia, mas confesso que tem horas que ainda bate o medo de saber como vai ser minha vida com a chegada do bebê, se vou saber educa-lo, se vou ser uma boa mãe, se vou saber amamentar, se vou saber ama-lo como uma mãe deve amar o seu filho... achei que nunca fosse passar por isso, mas estou passando.
Tenho medo de ter depressão na gravidez e também no pós parto.
Mas enfim, estou entregando tudo nas mãos de Deus e confiando.
Beijos!!!

De volta ao meu lugar e cheia de novidades !!!!

Olá Meninas!!!!
Quanto tempo!!! Que saudades aqui do meu cantinho...saudades de vocês.
Tanto tempo longe! Será que ainda passa alguém por aqui?
Bom voltei e agora vou estar por aqui sempre, este cantinho me faz bem...
Tantas coisas aconteceram na minha vida, briguei com a balança.... novidade né? O peso subiu e disparou, fiquei em casa , não voltei para a faculdade, comecei a fazer artesanato e o negocio esta fluindo que é uma beleza, varias encomendas... to me sentindo um tanto hippie, deixar o direito de lado para fazer artesanato.
E a melhor de todas as coisas que poderia me acontecer: Tô Grávida!!!!!
Isso mesmo que você leu, não sentiu a diferença no blog... ta mais mimosinho, pois é meninas enfim fui contagiada pela espírito materno e meu pedacinho do ceu esta crescendo aqui dentro da minha barriga.
Bom fiquem tranquilas, que o blog não virá exclusividade da maternidade, é claro que talvez esse assunto impere, mas vou continuar falando de tudo, como ja vinha falando a algum tempo... vou falar da minha vida, dos meus sentimentos... de tudo um pouco.
Estou super hiper mega feliz ! Ainda não caiu a ficha direito, afinal estou com 8 semanas... mas aos poucos vou colocar a minha vida em ordem para essa nova fase.
Enfim, agora vamos ao que interessa né? O peso! Aff meninas tenho ate vergonha de colocar, mas já que é para falar ai vai? 113,600 kg . Ai muita coisa né? Mas eu ja estive nos 115 , logo que eu descobri a gestação... então ai comecei a me alimentar melhor... comer coisas naturais e o consegui eliminar quase 2 quilos. Sei que preciso me controlar muito, afinal estou muito acima do peso e não vou precisar ganhar muitos quilos, então acredito que até os 6 meses eu consiga controlar o peso e evitar o máximo de engordar.
Conto com o carinho e apoio de vocês nesta nova fase da minha vida e olha todas as dicas serão muito bem vindas.
Beijos a todas!!!!

De volta e mais leve!

Olá meninas!
E então como estão todas? Eu andei super sumida daqui do meu cantinho
Aconteceram várias coisas: Primeiro eu tive dengue, uma semana de molho e depois peguei uma super gripe que ainda estou me recuperando.
Durante a Páscoa e a Semana Santa sai bastante da RA, mas nada comparado aos tempos anteriores ao blog.
Enfim minha vida continua assim.
O peso diminuiu. Peso atual: 106, 600
Sei que foi pouco, mas é melhor que ganhar.
Tenho cuidado dos preparativos do aniversário de 15 anos da minha sobrinha e estou fazendo toda a parte da personalização, colocando tudo com o jeitinho dela e estou amando, estou até pensando em ganhar uns R$ com este tipo de trabalho. Assim que der posto as fotos para vocês.
Estou com saudades de todas vocês.
Mil Beijos!!!