Olá meninas, subi na balança hoje e acredite 107,00 kg. Engordei ! Mas tudo bem não poderia ficar fugindo da balança a vida toda e sei que isto tudo é resultado do que eu realmente comi, acho que a dona balança até foi generosa, pois achei que tinha engordo bem mais. Enfim, estou melhor ! O desabafo do post de ontem valeu muito, consegui exteriorizar o que estava sentindo, pensei bastante e sei que vale a pena seguir com o meu casamento, estou passando por uma fase difícil, mas todo casamento passa por isso, então vou tocar a bola para frente. Amanhã (ou melhor leia-se hoje/segunda) vou fazer umas comprinhas lights, pois só assim conseguirei me comportar melhor. Aos poucos vou me acertando e encontro o equilíbrio, sei que posso e vou conseguir.

Desabafo

Oi meninas, sumi de novo, mas estou passando por alguns probleminhas na minha vida, estou em crise com o meu marido, e olha que tem apenas 1 ano e 4 meses que nos casamos, estamos passando por muitas dificuldades, não sei o que pode estar acontecendo, estamos brigando muito, eu estou completamente sem paciência. Ele é uma pessoa maravilhosa, mas às vezes vejo uma enorme diferença entre nós, temos planos diferente, gostamos de coisas diferentes, meninas eu mudei muito para me adaptar ao jeito dele, isto nunca foi problemas para nós dois, pois nos completavamos, mas agora as coisas estão muito, mas muito difícies mesmo. Penso em desisitir e jogar tudo para o alto, sei lá voltar para a casa da minha mãe, ou alugar uma casa e saí daqui, embora eu ame minha casa, minhas coisas que lutei com tanto carinho para conseguir, mas sei lá, tenho medo de não estar tomando a decisão mas acertada, não foi isso que sonhei para mim...Meu casamento foi tão lindo, foi um grande sonho realizado, mas algumas pessoas ficaram com muita inveja e até hoje ainda a possuem e sei lá desde então não conseguimos progredir nos nossos planos, as coisas parecem que conspiram contra tudo que planejamos, ele é o homem ideal para ser pai do meu filho, temos tanto planos juntos e agora parece que esta tudo desmoronando, mas as coisas acontecem de forma inusitada, às vezes estamos muito bem, mas outras vezes parece que o casamento está totalmente destruído, isto em intervalos pequeno de tempo, como por exemplo uma semana, nessas ocasiões tudo que ele faz me irrita, me chateia, a conversa de separação sempre parte de mim, sei lá às vezes acho que acabo fazendo isto para provocar ele, para fazer com que ele sinta medo, isto não é bom, não quero fazer nada disto, é como se fosse uma ameaça. Ele nunca falou em se separar e acredita sempre que as coisas vão melhorar, da última crise que tivemos deste jeito, eu pedi tanto a Deus que restaurasse o meu casamento que as coisas se acertaram como um milagre, mas agora esta voltando tudo de novo, e estou me sentindo como se estivesse sem forças para lutar, com tudo isto minha RA foi para o espaço e estou comendo todas as minhas frustações, angustia e ansiedade, sei que o peso aumentou, mas não encarei a dona balança, estou com medo! Acho que engordei muito, estou comendo como uma desesperada. Desculpem o desabafo, orem a Deus por mim e pelo meu casamento, estou precisando de muita força!

Olá, meninasNada de enfrentar a dona balança, não vou pesar hoje, devido a visita da dona M e também por estar a 4 dias sem conseguir ir ao banheiro, então já sabem como é se subir na balança vou ver um peso que não gostaria, então pesagem só sabado que vem. Alem do mais andei exagerando no chocolate, sabem como é a fase de TPM.Minha vida esta um tanto corrida, daqui a duas semanas começaram as minhas provas, então preciso estudar muito, quero boas notas neste período, já estou na reta final da facul e não dá para brincar. Quanto ao meu intestino, não sei mas o que fazer, às vezes ele resolve fazer greve e eu fico muito mal com isto, a barriga incha, fico mal humorada, enfim é um transtorno.No mais tudo normal, a RA está caminhando, a passos lentos mas esta caminhando, tenho cuidado de mim para manter a a alto estima um pouco mais elevada, isto é super importante, então tenho feito as unhas, hidratado o cabelo, passo creme no rosto, precisa melhorar mas já estou começando a percorrer o caminho que por sinal é muito longo, mas com um passo de cada vez , consiguiremos alcançar os nossos objetivos.Meninas estou pensando em fazer um Desafio para o final do Ano, em breve coloco novidades para vocês. Mil beijos e um ótimo final de semana a todas!

Olá meninas, como estão todas vocês?Essa que aqui vos escreve está ótima , hoje comecei a fazer os exercícios, meninas estou morta... não sabia que estava tão enferrujada assim. Mas tudo bem, depois melhora o importante é não desistir, comecei com 40 minutos de ginástica localizada: fiz pernas, glúteos e costas, amanhã farei braços e abdomem e pretendo fazer também no mínimo 30 minutos de bicicleta ergométrica. Por causa da foto, algumas meninas perguntaram a minha altura, gente sou baixinha tenho 1,60m para que eu fique no peso ideal , teria que pesar entre 54 e 64 kg, mas meninas se conseguisse chegar aos 70 kg estaria super alegre, meu sonho mesmo é algo em torno de 65 kg, não quero ser magérrima, preciso me sentir bem e achar roupinhas lindas que caibão em mim, é claro! E também por uma questão de saúde , gente eu estou na obesidade grau III - IMC 41,2 . Mas isto vai mudar, em breve tenho certeza. Quanto a alimentação ontem foi bastante tranquilo, estou procurando comer nos horários corretos, porem sinto que preciso mudar minha alimentação à noite, talvez para uma sopinha ou até mesmo um shake, isto para mim faz muita diferença.Hoje estou melhor ainda, estou tomando água e também comecei com o chá verde, vou melhorando a cada dia.Meninas, queria falar um pouquinho da banana, ontem no café da manhã, tomei um copo de leite desnatado, com 1 banana d'agua e uma colher de linhaça e pasmem passei o dia todo sem sentir fome, já havia lido algumas coisas sobre os benefícios da banana e ontem pude comprovar. Então vamos ver o que a banana tem: Fibras: A banana é rica em fibras, por isso dá sensação de saciedade, contém também frutose, por isso o açúcar da fruta regula o impulso por doce, além de ser de baixa caloria, a banana d'água por exemplo possui em média 87 calorias.Por hoje é só porque este post está virando um jornal.Beijos !!!

Olha eu aí, gente!!!!

Olá meninas, passando para dá notícias, Ra fluindo não como deveria mas estou me adaptando, nada de exercícios , tudo bem! Em algum momento vou ter que tomar uma dose de vergonha na cara e começar a me exercitar, o meu plano era começar hoje, mas acordei super atrasada, melhor dizendo acordei meio dia, vê se pode! O Pior é uma hora da tarde tinha que estar trabalhando, então já sabem, cheguei atrasada 45 minutos, não tomei café da manhã, nem almocei, amanhã prometo que vai ser tudo diferente!Revirando umas fotos ontem no computador, encontrei uma foto minha de biquini, tirada em janeiro/09, com uns 102,kg e vou posta-las para que possam ver como sou e estou, aos poucos vou colocando um pouco mais de coisas sobre mim, para que possamos nos conhecer melhor! Beijos!!!!!

Peso Novo !

Olá meninas, acho que estou encontrando o equilibrio para a minha RA, não precisei recorrer a medicamentos, não tenho nada contra a quem recorre, mas me esforcei ao máximo para NÃO utilizar esta moletas. Enfim estou de volta a RA e o resultado desta semana foi ótimo: Menos 1.100 kg ! Estou super feliz e isto me deu um gás para continuar na batalha .Não gosto de postar cardápio, fotos estas coisas, acho um pouco chato. Percebi também que o blog esta um tanto monótono, então quero colocar algumas coisinhas novas, vou mudar a carinha pois acho que isso ajudará a dar um up e vou falar de outras coisas além de emagrecimento, vou colocar algumas resenhas de produtos de beleza, maquiagem, moda e também sobre trabalho, estudo, concursos, porque afinal estamos em processo de emagrecimento, mas fazemos mil outras atividades...

Continuo na luta!

Oi meninas , estou passando para dizer que sumi, mas não desisiti de mim. Esta tudo muito difícil, mas estou me reorganizando, quero voltar para a RA de corpo e alma, estou revendo os meus objetivos, conceitos e estratégicas, não quero vim aqui para desmotivar ninguém, nem ficar me lamentando. Sei que a coisa está feia, mas vou tomar as rédeas e seguir em frente nos meus objetivos. Vamos ao que interessa, peso 106,600kg . Ganhei 6 quilos desde fevereiro, então algo está errado, preciso rever minhas estratégicas, o que não posso fazer é desistir, e não vou desistir!!!!Assim que conseguir regularizar tudo eu volto e conto a vocês. Sei que estou sumidinha do blog, realmente desanimei um pouco, estou precisando de muito apoio., mas eu vou conseguir. Aos que passam por aqui, por favor deixem o seu recadinho, pois para mim é muito importante.

Tomando uma decisão

Oi meninas!Voltei e com uma decisão tomada, passeando hoje pelos cantinhos de vocês, cheguei no cantinho da Paty e ela estava falando sobre remédios para emagrecer e eu já vinha pensando sobre isto algum tempo e cheguei a decisão, eu preciso de ajuda!

Vou procurar um médico, e conversar com ele a cerca de medicamentos. É obvio que vou tomar os devidos cuidados, não quero médicos que vejam a obesidade alheia como forma de ganhar dinheiro, mas sim um profissional sério e que realmente zele pela minha saude. Eu sei que pode parecer fraqueza, mas eu estou com 104,500kg !!!!!

Gente isto é obsidade, uma doença que precisa ser tratada com um médico e com medicamentos, seis que somente eles não produzirão efeitos sozinhos, preciso de R.A e atividade física. Mas o meu problema engloba muito mais coisas do que simplismente fechar a boca. A ingestão exagerada de comida é só o resultado final, mas tem muitos fatores por trás disto: tem a minha imensa ansiedade, tem o problema do meu intestino que funciona apenas uma vez na semana, retenho muitos líquidos e ainda tem a depressão que vive me assombrando, pois quanto mais eu como mais eu me sinto pior e quanto mais me sinto pior mais eu como, é um círuclo vicioso.

No peso que eu estou poderia até mesmo fazer uma cirurgia no estomago, mas acho que não é para tanto. Então vou procurar um médico para tratar da minha doença, espero que vocês não me interpretem mal, foi só um desabafo e mais uma tentativa de buscar ajuda e não abandonar a minha vida em face do prazer de comer. Pois medos, anseios, problemas, frustrações não podem, nem devem ser transfornados em comida.

Não vou abandonar o meu cantinho, estarei sempre aqui, sei algumas de vocês podem não concordar com tudo que estou dizendo, mas gostaria apenas que tentassem me compreender.

Beijos!!!!!!

Menos 600 gramas..

Oi meninas, eu sumi de novo, mas estou viva estou levando a RA como posso, estou tentando seguir e controlar. Aconteceu uma coisa muito chata na minha vida, meu esposo foi demitido e logo agora que nós estávamos com tantos planos.... mas não posso encarar isto como um motivo para comer, para variar meu computador também estava com defeito, acho que este não tem mais jeito, preciso jogar é no lixo! Mas vamos lá estou feliz consegui eliminar 600 gramas com toda esta turbulência na minha vida, não vou desistir e conseguirei alcançar os meus objetivos. Entãó peso novo 103,800kg, próxima pesagem só no sábado. Ai meninas, eu estou cheia deste papo chato de falar que vou tentar e nunca sair do lugar, agora vai ser diferente, vou conseguir emagrecer. Porque eu quero e só depende de mim.
Vou ficar devendo algumas visitas, mas pode deixar que não esqueci de ninguém é so uma questão de tempo para coloca-las em dia.
Mil Beijos !!!!!

Mais um desabafo...

Oi meninas, prometi que não iria sumir, mas pronto eis que meu computador resolveu dar problema de novo e dai fiquei incomunicavel novamente, sabe quando tudo resolve dar errado, pois é foi o que aconteceu comigo no últimos dias, mas prefiro não comentar, bola para frente ! Em relação a RA as coisas não aconteceram como deveria, alguns dias eu até segui certinho, mas dai começou o período de provas, TPM e foi tudo para o espaço, cheguei a perder algumas graminhas mas achei de novo. Então peso 104,400 kg, pois é o ponteiro não para de subir. Bateu uma tristezinha, agora a noite, pois briguei com o meu marido e devorei toda a geladeira, sei que isto é pior, mas não pude me controlar, essa foi apenas mais uma das muitas vezes que resolvo sentimentos com comidas. Queria falar de um assunto, não sei se vocês virão o quadro novo do Fantastico, o Liga das Mulheres, o primeiro caso foi o de uma mulher que estava com a alto estima muito baixa, estava acima do peso e ainda sofria de transtornos alimentares, me vi naquele caso e agora tenho certeza de que preciso de ajuda, mas ainda não sei que tipo de ajuda, nem por onde começar mas preciso muito de ajuda.